七步洗手口诀顺口溜:“掌心对掌心；手心压手背；十指交叉摩；手握关节搓；拇指围轴转；指尖掌心揉；手腕别放过。”
七步洗手法步骤：
1、（内）洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
2、（外）洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3、（夹）洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
4、（弓）洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
5、（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。
6、（立）洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
7、（腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
扩展资料
要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，注意，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。
正确洗手是公共健康的基础,尤其是老人和儿童免疫力相对比较薄弱,更应学会正确的洗手方式。让居民带给家人，让更多的人了解正确洗手的重要性。通过开展手的卫生防护活动，让居民们学会了正确的洗手方法，引导养成正确洗手的良好习惯。
百度百科-七步洗手法
七步洗手法口诀七字
七步洗手法口诀：
一、口诀之“内”：两手掌心相对，手指并拢前后相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。
二、口诀之“外”：一手手心对另一手手背，沿指缝相互揉搓。一个来回算一下并不少于5下。
三、口诀之“夹”：掌心相对、双手交叉沿指缝相互揉搓，去除指缝间细菌。一个来回算一下并不少于5下。
四、口诀之“弓”：弯曲各手指关节，放于另一只手掌双手相抱（扣）进行揉搓。一个来回算一下并不少于5下。
五、口诀之“大”：一手握住另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。一个来回算一下并不少于5下。
六、口诀之“立”：一手指尖在另一手掌心旋转揉搓，交换进行，可去除指甲缝的细菌。一个来回算一下并不少于5下。
七、口诀之“腕”：手正面向下，用另一只手捉住手腕揉搓，两手交换进行。一个来回算一下并不少于5下。
洗手注意事项
1、认真清洗指甲、指尖、指缝和指关节等易污染的部位。
2、手部不佩戴戒指等饰物。
3、使用一次性纸巾擦干双手。
4、手未受到患者血液、体液等物质明显污染时，可以使用速干手消毒剂消毒双手代替 洗手。
七字七步洗手法口诀：洗-捧-涂-揉-冲-拭-搓。
1、洗：打开水龙头，调节水温到适宜的温度，让水流均匀地流淌在双手上。
2、捧：将双手合十，让水流顺着手指的间隙流进掌心，将水均匀分布在双手上。
3、涂：取适量的肥皂或洗手液，双手掌心相互搓擦，确保整个手心和手指都得到充分的涂抹。
4、揉：将双手的掌心相互揉搓，手指间细微交叉，用力揉搓至少20秒，以确保肥皂或洗手液充分发挥作用。
5、冲：打开水龙头，将双手与手腕的表面充分冲洗，确保洗净肥皂或洗手液残留。
6、拭：用干净的纸巾或者干燥的毛巾将双手拭干，尤其要注意手指间和手腕的部位。
7、搓：将双手的掌心相互搓揉，用力搓揉至少20秒，确保双手干燥。
通过七步洗手法严格执行以上步骤可以有效清洁双手，保护个人卫生，预防疾病传播。记住，洗手要勤快、彻底，尤其在关键的时间点，如进食前、接触食物、接触脏物后，一定要做好手部清洁工作。
七步洗手法口诀的好处
1、易于记忆：口诀是一种简单易记的工具，能够帮助人们快速记住七步洗手法的每个步骤，并在实际操作中不易遗漏或混淆步骤。
2、完整性：口诀中的每个字都代表了洗手的具体步骤，包括涂抹肥皂、揉搓双手、冲洗干净等关键步骤，确保了洗手的全面性和彻底性。
3、规范操作：口诀提供了一套规范的操作指导，帮助人们按照正确的顺序和方法进行洗手，减少了随意或不完整洗手的可能性。
4、健康保护：正确执行七步洗手法能够有效清洁双手，去除病菌和污垢，降低传染疾病的风险，保护个人和他人的健康。
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希望本篇文章《七步手法的七步口诀是什么》能对你有所帮助！
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