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2025年10月03日 22时09分34秒
【央视新闻客户端】
(三)青春期保健指导
1.营养指导
(1)青春期发育迅速，营养需要大大增加。首先热量的需要比成人多，热量的来源主要是主食中的糖，因此饭量需要增加，激素、抗体、酶等急聚增多，这些主要依赖蛋白质，所以应在此期多食乳类、豆类、鱼类及五谷杂粮。
(2)维生素A、维生素B、维生素D都是生长发育必不可少的，钙和磷是造骨成齿的主要原料，铁是构成血液红细胞的重要成分，应在青春期注意补充。过度节食或减体重会影响内分泌系统和机体的发育。
2.心理指导
青春期前后，随着性成熟，心理变化很大，特别是性意识觉醒。此期女孩表现为害羞，多虑，性格变化，对异性的爱慕等。此期自我意识、独立意向和成人感的形成往往存在独立与依附的矛盾。因此应加强性知识和道德观念的教育，根据青少年的心理特点，父母、老师及其成年人应关心他们的交友情况，正确疏导。
3.经期卫生指导
(1)选择质地柔软、吸水性强的卫生用品，保持外阴清洁，不盆浴。
(2)避免寒冷刺激及过重体力劳动。
(3)少食辛辣食物，不吸烟饮酒。
(4)发现月经异常现象，或出现经前面部痤疮，不要乱挤或滥用药物，应及时就医。
二、婚前保健
是对即将结婚的男女双方进行保健咨询和健康检查，进行必要的婚育知识的宣传，为夫妻生活和谐、幸福和孕育健康下
一代打下良好基础。
(一)婚前卫生指导
1.性保健指导
包括性生理、性心理和性卫生的基础知识。
2.生育保健指导
(1)计划怀孕前的准备：包括受孕时机的选择、健康条件的准备在对方正手。
弧圈结合快攻：以弧圈球为主，快攻为辅，当今最流行的打法，男子中这种打法的可能占八成。一般两面反胶。如世界冠军王励勤、张怡宁，前国手乔红、何智丽等。
快攻结合弧圈：以快攻为主，弧圈球为辅，占位比前者近，一般一面反胶，一面是正胶、生胶、长胶（也有两面都是正胶、生胶、长胶的）。如世界冠军邓亚萍、陈静，世界名将金香美、黄文冠等。
削中反攻：以被动的削球为主，伺机反攻的打法，50年代时曾垄断世界乒坛。现在从事这种打法的较少了，男子有前国手丁松（攻多削少）、韩国名将朱世赫，女子有韩国名将金景娥、国手范瑛等。
怪球：现在基本没有这种打法了，没有确凿的定义。一般是以长胶削、磕、拱、飘等技术集合封堵来球，伺机（用倒板技术）反攻。代表人物有前国手陈子荷、倪夏莲等。
乒乓球六种基本发球：奔球、短球、正手发左旋球、反手右旋球、反手发急球以及高抛球。
1、奔球：是一种以较快球速飞向对手后场的发球技巧，其落点一般在边线附近，让对手难以准确控制球，从而达到得分的目的。奔球需要控制好球的速度和角度，以增加进攻效果，以免出现受到对手反击的情况。在实战中，善于使用奔球可以有效限制对手的反击空间，增加自己的得分机会，是一项必备的发球技巧。
2、短球：是一种落点在对手发球区域前缘的发球技巧，其特点是球路短而低，让对手难以控制球，同时自己可以进攻对手下一步回球。短球需要控制好球的高度和旋转，以达到制约对手和进攻的效果。
3、正手发左旋球：是一种让球产生向左旋转的技巧，其落点一般在对手的左侧，让对手难以准确控制落点和球速。正手发左旋球需要控制好手臂和拍子的移动角度，以达到控制球路和进攻的效果。
4、反手右旋球：是一种让球产生向右旋转的技巧，其落点一般在对手的右侧，让对手难以控制球路和截击。反手右旋球需要控制好手臂和拍子的角度和力量，以达到制约对手和进攻的效果。
5、反手发急球：是一种以较快球速和旋转飞向对手后场的发
网上有关“安徽2023年最低工资标准”话题很是火热，小编也是针对安徽2023年最低工资标准寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
安徽省2023年最低工资标准为每月2230元，其中城市最低工资标准为每月2470元，农村最低工资标准为每月1990元，但具体实行时间尚未确定。
根据安徽省人社厅发布的公告，2023年安徽省最低工资标准自月份开始调整，总体上呈现“城高乡低”、“涨跨幅小”的趋势。其中，城市岗位最低工资标准为每月2470元，与2022年持平；非全日制用工城市员工的小时最低工资标准为每小时19.5元，提高0.5元/小时。农村岗位最低工资标准为每月1990元，比2022年提高40元，增幅2.05%；非全日制用工农村员工的小时最低工资标准为每小时15.5元，提高0.5元/小时。需要注意的是，最低工资标准的具体实施时间尚未确定，一般在发布后一个月左右正式实施。此外，最低工资标准并不是劳动者所能获得的唯一工资待遇，其具体实现还需要考虑到地域、行业、职位等多种因素，与工资实际水平存在一定的差别。
最低工资标准的调整是由谁来决定的？最低工资标准的调整由省级人民政府或其授权的人力资源社会保障主管部门根据当地经济发展水平、物价水平和劳动者基本生活需要等因素综合考虑而定。但在制定方案和调整过程中，应征求相关政府部门、劳动者代表、用人单位代表和专家学者的意见，并逐级报批上报至国务院。
雇主应该按照相关规定认真执行最低工资标准，同时为员工提供符合国家法律法规和行业惯例的其他福利待遇，以确保员工的合法权益得到维护。而员工也可以依据相关法规和自身情况，要求雇主合理支付工资和福利待遇。
法律依据：
《中华人民共和国劳动法》第四十一条 用人单位应当国家规定的最低工资标准，向劳动者支付劳动报酬。
2020年最低工资标准是多少
2023年安徽省调整全省最低工资标准，非全日制最低标准21元/时
2022年合肥市最低工资标准还是：1、月最低工资标准为1650元每月；2、小时最低工资标准为20元每时。
2023年一下子调整为：1、月最低工资标准为2060元/月；2、小时最低工资标准为21元/时。
不过细看，不是那么回事哦。之
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